🍏 Nutrionio
Têtes de violon

Têtes de violon - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

1%

34 kcal

Calories

5%

4 g

Protéines

1%

6 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 88.80 g

4%

88.80

Calories 34.00 kcal

1%

34.00

Protéines 4.43 g

5%

4.43

Graisses 0.38 g

0%

0.38

Cendre 0.76 g

-

-

Glucides 5.64 g

1%

5.64

Minéraux

Calcium Ca 28.00 mg

2%

28.00

Fer Fe 1.02 mg

10%

1.02

Magnésium Mg 26.50 mg

6%

26.50

Phosphore P 79.50 mg

11%

79.50

Potassium K 249.50 mg

5%

249.50

Sodium Na 0.50 mg

0%

0.50

Zinc Zn 0.77 mg

7%

0.77

Cuivre Cu 0.27 mg

30%

0.27

Manganèse Mn 0.73 mg

31%

0.73

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 174.50 mcg

19%

174.50

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 1955.00 mcg

39%

1955.00

Alpha-carotène 270.50 mcg

5%

270.50

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 22.20 mg

24%

22.20

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

0.17

Vitamine B3 Niacine 4.12 mg

25%

4.12

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg