Têtes de violon - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
34 kcal
Calories
5%
4 g
Protéine
1%
6 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 88.80 g
-
Calories 34.00 kcal
1%
Protéine 4.43 g
5%
Gras (lipides) 0.38 g
0%
Cendre 0.76 g
-
Glucides 5.64 g
1%
Minéraux
Calcium, Ca 28.00 mg
2%
Fer, Fe 1.02 mg
10%
Magnésium, Mg 26.50 mg
6%
Phosphore, P 79.50 mg
11%
Potassium, K 249.50 mg
5%
Sodium, Na 0.50 mg
0%
Zinc, Zn 0.77 mg
7%
Cuivre, Cu 0.27 mg
30%
Manganèse, Mn 0.73 mg
31%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 174.50 mcg
19%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 1955.00 mcg
39%
Carotène, alpha 270.50 mcg
5%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 22.20 mg
24%
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.17 mg
13%
Niacine 4.12 mg
25%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg