Geigenfarne – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 88.80 g

-

Kalorien 34.00 kcal

1%

Eiweiß 4.43 g

5%

Fett (Gesamtlipid) 0.38 g

0%

Asche 0.76 g

-

Kohlenhydrat 5.64 g

1%

Kalzium, Ca 28.00 mg

2%

Eisen, Fe 1.02 mg

10%

Magnesium, Mg 26.50 mg

6%

Phosphor, P 79.50 mg

11%

Kalium, K 249.50 mg

5%

Natrium, Na 0.50 mg

0%

Zink, Zn 0.77 mg

7%

Kupfer, Cu 0.27 mg

30%

Mangan, Mn 0.73 mg

31%

Vitamin A 174.50 mcg

19%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 1955.00 mcg

39%

Carotin, alpha 270.50 mcg

5%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 22.20 mg

24%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.17 mg

13%

Niacin 4.12 mg

25%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg