Noix de ginkgo crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 55.20 g

2%

Calories 182.00 kcal

7%

Protéines 4.32 g

5%

Graisses 1.68 g

2%

Cendre 1.20 g

-

Glucides 37.60 g

12%

Calcium Ca 2.00 mg

0%

Fer Fe 1.00 mg

10%

Magnésium Mg 27.00 mg

6%

Phosphore P 124.00 mg

17%

Potassium K 510.00 mg

10%

Sodium Na 7.00 mg

0%

Zinc Zn 0.34 mg

3%

Cuivre Cu 0.27 mg

30%

Manganèse Mn 0.11 mg

4%

Vitamine A 28.00 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 15.00 mg

16%

Vitamine B1 Thiamine 0.22 mg

18%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 6.00 mg

37%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.16 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 54.00 mcg

13%

Vitamine B9 Folate DFE 54.00 mcg

13%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.07 g

8%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.21 g

10%

Leucine 0.32 g

6%

Lysine 0.21 g

5%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.06 g

1%

Valine 0.28 g

11%

Arginine 0.42 g

6%

Histidine 0.10 g

4%

Alanine 0.25 g

3%

Acide aspartique 0.54 g

4%

Acide glutamique 0.84 g

6%

Glycine 0.23 g

6%

Proline 0.35 g

7%

Sérine 0.29 g

3%

Acides gras saturés 0.32 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.29 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.62 g

Acide hexadécénoïque 0.08 g

Acide octadécénoïque 0.51 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés 0.62 g

Acide octadécadiénoïque 0.58 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Cholestérol 0.00 mg