Noci di ginkgo crude - composizione, benefici e danni

Acqua 55.20 g

-

Calorie 182.00 kcal

7%

Proteina 4.32 g

5%

Grassi (lipidi) 1.68 g

2%

Cenere 1.20 g

-

Carboidrato 37.60 g

12%

Calcio, Ca 2.00 mg

0%

Ferro, Fe 1.00 mg

10%

Magnesio, Mg 27.00 mg

6%

Fosforo, P 124.00 mg

17%

Potassio, K 510.00 mg

10%

Sodio, Na 7.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.34 mg

3%

Rame, Cu 0.27 mg

30%

Manganese, Mn 0.11 mg

4%

Vitamina A 28.00 mcg

3%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 15.00 mg

16%

Tiamina 0.22 mg

18%

Riboflavina 0.09 mg

6%

Niacina 6.00 mg

37%

Acido pantotenico 0.16 mg

3%

Vitamina B-6 0.33 mg

25%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 54.00 mcg

13%

Folato, DFE 54.00 mcg

13%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.21 g

10%

Leucina 0.32 g

6%

Lisina 0.21 g

5%

Metionina 0.06 g

3%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.17 g

3%

Tirosina 0.06 g

1%

Valina 0.28 g

11%

Arginina 0.42 g

6%

Istidina 0.10 g

4%

Alanina 0.25 g

3%

Acido aspartico 0.54 g

4%

Acido glutammico 0.84 g

6%

Glicina 0.23 g

6%

Prolina 0.35 g

7%

Serina 0.29 g

3%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.32 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.29 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.62 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.08 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.51 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.62 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.58 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Colesterolo 0.00 mg