Nutrionio
Chèvre cuite

Chèvre cuite - composición, beneficios y daños

cuite rôtie

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

6%

143 kcal

Calories

36%

27 g

Protéine

0%

0 g

Glucides

3%

3 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 68.21 g

-

-

Calories 143.00 kcal

6%

143.00

Protéine 27.10 g

36%

27.10

Gras (lipides) 3.03 g

3%

3.03

Cendre 1.46 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 17.00 mg

1%

17.00

Fer, Fe 3.73 mg

37%

3.73

Magnésium, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Phosphore, P 201.00 mg

28%

201.00

Potassium, K 405.00 mg

8%

405.00

Sodium, Na 86.00 mg

6%

86.00

Zinc, Zn 5.27 mg

47%

5.27

Cuivre, Cu 0.30 mg

33%

0.30

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

0.04

Sélénium, Se 11.80 mcg

21%

11.80

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.34 mg

2%

0.34

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 1.20 mcg

1%

1.20

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.09 mg

7%

0.09

Riboflavine 0.61 mg

46%

0.61

Niacine 3.95 mg

24%

3.95

Vitamine B-6 0.00 mg

0%

0.00

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 5.00 mcg

1%

5.00

Folate, DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Choline, totale 106.40 mg

21%

106.40

Vitamine B-12 1.19 mcg

49%

1.19

Acides aminés

Bétaïne 14.00 mg

-

-

Tryptophane 0.40 g

50%

0.40

Thréonine 1.29 g

53%

1.29

Isoleucine 1.37 g

68%

1.37

Leucine 2.26 g

49%

2.26

Lysine 2.02 g

49%

2.02

Méthionine 0.73 g

40%

0.73

Cystine 0.32 g

17%

0.32

Phénylalanine 0.94 g

21%

0.94

Tyrosine 0.83 g

18%

0.83

Valine 1.45 g

58%

1.45

Arginine 1.99 g

32%

1.99

Histidine 0.57 g

26%

0.57

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.93 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.04 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.43 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.43 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.36 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.06 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.24 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.23 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.13 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.08 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 75.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg