Goyave crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.80 g

4%

Calories 68.00 kcal

2%

Protéines 2.55 g

3%

Graisses 0.95 g

1%

Cendre 1.39 g

-

Glucides 14.32 g

4%

Fibre 5.40 g

-

Sucres 8.92 g

-

Calcium Ca 18.00 mg

1%

Fer Fe 0.26 mg

2%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 40.00 mg

5%

Potassium K 417.00 mg

8%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.23 mg

2%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 0.15 mg

6%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 31.00 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 374.00 mcg

7%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 5204.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.73 mg

5%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.60 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 228.30 mg

253%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 1.08 mg

6%

Vitamine B4 Choline 7.60 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.45 mg

9%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 49.00 mcg

12%

Vitamine B9 Folate DFE 49.00 mcg

12%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.10 g

4%

Isoleucine 0.09 g

4%

Leucine 0.17 g

3%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.01 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.09 g

3%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.02 g

1%

Alanine 0.13 g

1%

Acide aspartique 0.16 g

1%

Acide glutamique 0.33 g

2%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.08 g

1%

Sérine 0.08 g

0%

Acides gras saturés 0.27 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.02 g

Acide palmitique 0.23 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.09 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.08 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.40 g

Acide octadécadiénoïque 0.29 g

Acide octadécatriénoïque 0.11 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg