Cœurs de palmier crus - composición, beneficios y daños

Eau 69.50 g

-

Calories 115.00 kcal

5%

Protéine 2.70 g

3%

Gras (lipides) 0.20 g

0%

Cendre 1.99 g

-

Glucides 25.61 g

8%

Fibres 1.50 g

-

Sucres 17.16 g

-

Calcium, Ca 18.00 mg

1%

Fer, Fe 1.69 mg

16%

Magnésium, Mg 10.00 mg

2%

Phosphore, P 140.00 mg

20%

Potassium, K 1806.00 mg

38%

Sodium, Na 14.00 mg

1%

Zinc, Zn 3.73 mg

33%

Cuivre, Cu 0.64 mg

71%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 41.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.50 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 8.00 mg

8%

Thiamine 0.05 mg

4%

Riboflavine 0.18 mg

13%

Niacine 0.90 mg

5%

Vitamine B-6 0.81 mg

62%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 24.00 mcg

6%

Folate, DFE 24.00 mcg

6%

Choline, totale 0.00 mg

0%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.05 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.09 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg