Surowe serca palmowe - skład, korzyści i szkody

Woda 69.50 g

3%

Kalorie 115.00 kcal

5%

Białka 2.70 g

3%

Tłuszcze 0.20 g

0%

Popiół 1.99 g

-

Węglowodany 25.61 g

8%

Błonnik 1.50 g

-

Cukry 17.16 g

-

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.69 mg

16%

Magnez Mg 10.00 mg

2%

Fosfor P 140.00 mg

20%

Potas K 1806.00 mg

38%

Sód Na 14.00 mg

1%

Cynk Zn 3.73 mg

33%

Miedź Cu 0.64 mg

71%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 41.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.50 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 8.00 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.18 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 0.90 mg

5%

Witamina B4 Cholina 0.00 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.81 mg

62%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 24.00 mcg

6%

Witamina B9 Foliany DFE 24.00 mcg

6%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg