Serca palmowe - skład, korzyści i szkody

Woda 79.85 g

3%

Kalorie 71.50 kcal

3%

Białka 2.61 g

3%

Tłuszcze 0.41 g

0%

Popiół 2.02 g

-

Węglowodany 15.12 g

4%

Błonnik 1.95 g

-

Cukry 17.16 g

-

Wapń Ca 38.00 mg

3%

Żelazo Fe 2.41 mg

24%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 102.50 mg

14%

Potas K 991.50 mg

21%

Sód Na 220.00 mg

16%

Cynk Zn 2.44 mg

22%

Miedź Cu 0.39 mg

43%

Mangan Mn 1.39 mg

60%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 1.50 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 41.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.50 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 7.95 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.12 mg

9%

Witamina B3 Niacyna 0.67 mg

4%

Witamina B4 Cholina 0.00 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.13 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.42 mg

32%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 31.50 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 31.50 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.10 g

4%

Izoleucyna 0.10 g

5%

Leucyna 0.17 g

3%

Lizyna 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cystyna 0.02 g

1%

Fenyloalanina 0.10 g

2%

Tyrozyna 0.05 g

1%

Walina 0.11 g

4%

Arginina 0.18 g

2%

Histydyna 0.06 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Kwas asparaginowy 0.17 g

1%

Kwas glutaminowy 0.30 g

2%

Glicyna 0.11 g

3%

Prolina 0.09 g

1%

Seryna 0.08 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.05 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas oktadekadienowy 0.13 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg