Serca palmowe w puszce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
28 kcal
Kalorie
3%
3 g
Białko
1%
5 g
Węglowodan
0%
1 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 90.20 g
-
Kalorie 28.00 kcal
1%
Białko 2.52 g
3%
Tłuszcz (lipid) 0.62 g
0%
Popiół 2.04 g
-
Węglowodan 4.62 g
1%
Błonnik 2.40 g
-
Minerały
Wapń, Ca 58.00 mg
5%
Żelazo, Fe 3.13 mg
31%
Magnez, Mg 38.00 mg
9%
Fosfor, P 65.00 mg
9%
Potas, K 177.00 mg
3%
Sód, Na 426.00 mg
32%
Cynk, Zn 1.15 mg
10%
Miedź, Cu 0.13 mg
14%
Mangan, Mn 1.39 mg
60%
Selen, Se 0.70 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 7.90 mg
8%
Tiamina 0.01 mg
0%
Ryboflawina 0.06 mg
4%
Niacyna 0.44 mg
2%
Kwas pantotenowy 0.13 mg
2%
Witamina B-6 0.02 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany, jedzenie 39.00 mcg
9%
Kwas foliowy, DFE 39.00 mcg
9%
Witamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.02 g
2%
Treonina 0.10 g
4%
Izoleucyna 0.10 g
5%
Leucyna 0.17 g
3%
Lizyna 0.09 g
2%
Metionina 0.04 g
2%
Cystyna 0.02 g
1%
Fenyloalanina 0.10 g
2%
Tyrozyna 0.05 g
1%
Walina 0.11 g
4%
Arginina 0.18 g
2%
Histydyna 0.06 g
2%
Alanina 0.11 g
1%
Kwas asparaginowy 0.17 g
1%
Kwas glutaminowy 0.30 g
2%
Glicyna 0.11 g
3%
Prolina 0.09 g
1%
Seryna 0.08 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.13 g
Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.11 g
Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.02 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.10 g
Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.10 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.20 g
Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.18 g
Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.02 g
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg