Inimioare de palmier conservă - compoziție, beneficii și rău

apa 90.20 g

4%

Calorii 28.00 kcal

1%

Proteine 2.52 g

3%

Grăsime 0.62 g

0%

Cenușă 2.04 g

-

Carbohidrați 4.62 g

1%

Fibre 2.40 g

-

Calciu Ca 58.00 mg

5%

Fier Fe 3.13 mg

31%

Magneziu Mg 38.00 mg

9%

Fosfor P 65.00 mg

9%

Potasiu K 177.00 mg

3%

Sodiu Na 426.00 mg

32%

Zinc Zn 1.15 mg

10%

Cupru Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 1.39 mg

60%

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 7.90 mg

8%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacină 0.44 mg

2%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.13 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 39.00 mcg

9%

Vitamina B9 Folat DFE 39.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

2%

Treonină 0.10 g

4%

Izoleucină 0.10 g

5%

Leucina 0.17 g

3%

Lizina 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirozină 0.05 g

1%

Valină 0.11 g

4%

Arginina 0.18 g

2%

Histidina 0.06 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Acid aspartic 0.17 g

1%

Acid glutamic 0.30 g

2%

Glicina 0.11 g

3%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.08 g

0%

Acizi grași saturați 0.13 g

Acid palmitic 0.11 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.10 g

Acid octadecenoic 0.10 g

Acizi grași polinesaturați 0.20 g

Acid octadecadienoic 0.18 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg