Сердцевина пальмы консервированная - состав, польза и вред

Вода 90.20 г

4%

Калории 28.00 ккал

1%

Белки 2.52 г

3%

Жиры 0.62 г

0%

Зола 2.04 г

-

Углеводы 4.62 г

1%

Клетчатка 2.40 г

-

Кальций Ca 58.00 мг

5%

Железо Fe 3.13 мг

31%

Магний Mg 38.00 мг

9%

Фосфор P 65.00 мг

9%

Калий K 177.00 мг

3%

Натрий Na 426.00 мг

32%

Цинк Zn 1.15 мг

10%

Медь Cu 0.13 мг

14%

Марганец Mn 1.39 мг

60%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.90 мг

8%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.44 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.13 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 39.00 мкг

9%

Витамин B9 Фолаты DFE 39.00 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.10 г

4%

Изолейцин 0.10 г

5%

Лейцин 0.17 г

3%

Лизин 0.09 г

2%

Метионин 0.04 г

2%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.10 г

2%

Тирозин 0.05 г

1%

Валин 0.11 г

4%

Аргинин 0.18 г

2%

Гистидин 0.06 г

2%

Аланин 0.11 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.17 г

1%

Глютаминовая кислота 0.30 г

2%

Глицин 0.11 г

3%

Пролин 0.09 г

1%

Серин 0.08 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.13 г

Пальмитиновая кислота 0.11 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадеценовая кислота 0.10 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Октадекадиеновая кислота 0.18 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг