Palmherzen in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.20 g

-

Kalorien 28.00 kcal

1%

Eiweiß 2.52 g

3%

Fett (Gesamtlipid) 0.62 g

0%

Asche 2.04 g

-

Kohlenhydrat 4.62 g

1%

Ballaststoffe 2.40 g

-

Kalzium, Ca 58.00 mg

5%

Eisen, Fe 3.13 mg

31%

Magnesium, Mg 38.00 mg

9%

Phosphor, P 65.00 mg

9%

Kalium, K 177.00 mg

3%

Natrium, Na 426.00 mg

32%

Zink, Zn 1.15 mg

10%

Kupfer, Cu 0.13 mg

14%

Mangan, Mn 1.39 mg

60%

Selen, Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 7.90 mg

8%

Thiamin 0.01 mg

0%

Riboflavin 0.06 mg

4%

Niacin 0.44 mg

2%

Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B-6 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 39.00 mcg

9%

Folat, DFE 39.00 mcg

9%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.02 g

2%

Threonin 0.10 g

4%

Isoleucin 0.10 g

5%

Leucin 0.17 g

3%

Lysin 0.09 g

2%

Methionin 0.04 g

2%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.10 g

2%

Tyrosin 0.05 g

1%

Valin 0.11 g

4%

Arginin 0.18 g

2%

Histidin 0.06 g

2%

Alanin 0.11 g

1%

Asparaginsäure 0.17 g

1%

Glutaminsäure 0.30 g

2%

Glycin 0.11 g

3%

Prolin 0.09 g

1%

Serin 0.08 g

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.13 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.11 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.02 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.10 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.10 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.20 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.18 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.02 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg