Cervelle d'agneau crue - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
5%
122 kcal
Calories
13%
10 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
10%
9 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 79.20 g
-
Calories 122.00 kcal
5%
Protéine 10.40 g
13%
Gras (lipides) 8.58 g
10%
Cendre 1.33 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 9.00 mg
0%
Fer, Fe 1.75 mg
17%
Magnésium, Mg 12.00 mg
3%
Phosphore, P 270.00 mg
38%
Potassium, K 296.00 mg
6%
Sodium, Na 112.00 mg
8%
Zinc, Zn 1.17 mg
10%
Cuivre, Cu 0.24 mg
26%
Manganèse, Mn 0.04 mg
1%
Sélénium, Se 9.00 mcg
16%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 16.00 mg
17%
Thiamine 0.13 mg
10%
Riboflavine 0.30 mg
23%
Niacine 3.90 mg
24%
Acide pantothénique 0.92 mg
18%
Vitamine B-6 0.29 mg
22%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 3.00 mcg
0%
Folate, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamine B-12 11.30 mcg
470%
Acides aminés
Tryptophane 0.11 g
13%
Thréonine 0.47 g
19%
Isoleucine 0.41 g
20%
Leucine 0.81 g
17%
Lysine 0.67 g
16%
Méthionine 0.21 g
11%
Cystine 0.11 g
6%
Phénylalanine 0.50 g
11%
Tyrosine 0.38 g
8%
Valine 0.50 g
19%
Arginine 0.70 g
11%
Histidine 0.28 g
13%
Alanine 0.59 g
8%
L'acide aspartique 0.87 g
7%
Acide glutamique 1.23 g
9%
Glycine 0.49 g
14%
Proline 0.45 g
9%
Sérine 0.54 g
6%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 2.19 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.04 g
Acide palmitique, AGS 16:0 1.06 g
Acide stéarique, AGS 18:0 1.07 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.55 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.29 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.12 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.88 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.23 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.13 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.49 g
Stérols
Cholestérol 1352.00 mg