Creier de miel crud - compoziție, beneficii și rău

apa 79.20 g

3%

Calorii 122.00 kcal

5%

Proteine 10.40 g

13%

Grăsime 8.58 g

10%

Cenușă 1.33 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 9.00 mg

0%

Fier Fe 1.75 mg

17%

Magneziu Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 270.00 mg

38%

Potasiu K 296.00 mg

6%

Sodiu Na 112.00 mg

8%

Zinc Zn 1.17 mg

10%

Cupru Cu 0.24 mg

26%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 9.00 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 16.00 mg

17%

Vitamina B1 Tiamină 0.13 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavină 0.30 mg

23%

Vitamina B3 Niacină 3.90 mg

24%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.92 mg

18%

Vitamina B6 piridoxină 0.29 mg

22%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 11.30 mcg

470%

Triptofan 0.11 g

13%

Treonină 0.47 g

19%

Izoleucină 0.41 g

20%

Leucina 0.81 g

17%

Lizina 0.67 g

16%

Metionina 0.21 g

11%

Cistina 0.11 g

6%

Fenilalanina 0.50 g

11%

Tirozină 0.38 g

8%

Valină 0.50 g

19%

Arginina 0.70 g

11%

Histidina 0.28 g

13%

Alanina 0.59 g

8%

Acid aspartic 0.87 g

7%

Acid glutamic 1.23 g

9%

Glicina 0.49 g

14%

Prolina 0.45 g

9%

Serina 0.54 g

6%

Acizi grași saturați 2.19 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.04 g

Acid palmitic 1.06 g

Acid stearic 1.07 g

Acizi grași mononesaturați 1.55 g

Acid hexadecenoic 0.05 g

Acid octadecenoic 1.29 g

Acid gondoic Omega-9 0.12 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.88 g

Acid octadecadienoic 0.03 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.23 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.13 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.49 g

Colesterol 1352.00 mg