Mangue séchée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 16.60 g

0%

Calories 319.00 kcal

13%

Protéines 2.45 g

3%

Graisses 1.18 g

1%

Cendre 1.19 g

-

Glucides 78.58 g

25%

Fibre 2.40 g

-

Sucres 66.27 g

-

Calcium Ca 0.00 mg

0%

Fer Fe 0.23 mg

2%

Magnésium Mg 20.00 mg

5%

Phosphore P 50.00 mg

7%

Potassium K 279.00 mg

5%

Sodium Na 162.00 mg

12%

Zinc Zn 0.30 mg

2%

Cuivre Cu 0.30 mg

33%

Manganèse Mn 10.00 mg

434%

Sélénium Se 2.10 mcg

3%

Vitamine A 67.00 mcg

7%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 786.00 mcg

15%

Alpha-carotène 11.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 29.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 52.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 4.02 mg

27%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 13.20 mcg

11%

Vitamine C Acide ascorbique 42.30 mg

47%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 2.00 mg

12%

Vitamine B4 Choline 23.70 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 68.00 mcg

17%

Vitamine B9 Folate DFE 68.00 mcg

17%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.29 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.04 g

Acide palmitique 0.23 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.44 g

Acide hexadécénoïque 0.21 g

Acide octadécénoïque 0.24 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.22 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg