Suszone mango - skład, korzyści i szkody

Woda 16.60 g

0%

Kalorie 319.00 kcal

13%

Białka 2.45 g

3%

Tłuszcze 1.18 g

1%

Popiół 1.19 g

-

Węglowodany 78.58 g

25%

Błonnik 2.40 g

-

Cukry 66.27 g

-

Wapń Ca 0.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.23 mg

2%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 50.00 mg

7%

Potas K 279.00 mg

5%

Sód Na 162.00 mg

12%

Cynk Zn 0.30 mg

2%

Miedź Cu 0.30 mg

33%

Mangan Mn 10.00 mg

434%

Selen Se 2.10 mcg

3%

Witamina A 67.00 mcg

7%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 786.00 mcg

15%

Alfa-karoten 11.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 29.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 52.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 4.02 mg

27%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 13.20 mcg

11%

Witamina C Kwas askorbinowy 42.30 mg

47%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 2.00 mg

12%

Witamina B4 Cholina 23.70 mg

4%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.33 mg

25%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 68.00 mcg

17%

Witamina B9 Foliany DFE 68.00 mcg

17%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.29 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.23 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.44 g

Kwas heksadecenowy 0.21 g

Kwas oktadecenowy 0.24 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.22 g

Kwas oktadekadienowy 0.06 g

Kwas oktadekatrienowy 0.16 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg