Marjolaine - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 7.64 g

0%

Calories 271.00 kcal

11%

Protéines 12.66 g

16%

Graisses 7.04 g

8%

Cendre 12.10 g

-

Glucides 60.56 g

19%

Fibre 40.30 g

-

Sucres 4.09 g

-

Calcium Ca 1990.00 mg

199%

Fer Fe 82.71 mg

827%

Magnésium Mg 346.00 mg

86%

Phosphore P 306.00 mg

43%

Potassium K 1522.00 mg

32%

Sodium Na 77.00 mg

5%

Zinc Zn 3.60 mg

32%

Cuivre Cu 1.13 mg

125%

Manganèse Mn 5.43 mg

236%

Sélénium Se 4.50 mcg

8%

Vitamine A 403.00 mcg

44%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 4806.00 mcg

96%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 70.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1895.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.69 mg

11%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 621.70 mcg

518%

Vitamine C Acide ascorbique 51.40 mg

57%

Vitamine B1 Thiamine 0.29 mg

24%

Vitamine B2 Riboflavine 0.32 mg

24%

Vitamine B3 Niacine 4.12 mg

25%

Vitamine B4 Choline 43.60 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 1.19 mg

91%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 274.00 mcg

68%

Vitamine B9 Folate DFE 274.00 mcg

68%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.53 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.29 g

Acide stéarique 0.24 g

Acides gras monoinsaturés 0.94 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.94 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.41 g

Acide octadécadiénoïque 1.18 g

Acide octadécatriénoïque 3.23 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 60.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg