Lait maternel humain - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
3%
70 kcal
Calories
1%
1 g
Protéines
2%
7 g
Glucides
5%
4 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 87.50 g
4%
Calories 70.00 kcal
3%
Protéines 1.03 g
1%
Graisses 4.38 g
5%
Cendre 0.20 g
-
Glucides 6.89 g
2%
Fibre 0.00 g
-
Sucres 6.89 g
-
Minéraux
Calcium Ca 32.00 mg
3%
Fer Fe 0.03 mg
0%
Magnésium Mg 3.00 mg
0%
Phosphore P 14.00 mg
2%
Potassium K 51.00 mg
1%
Sodium Na 17.00 mg
1%
Zinc Zn 0.17 mg
1%
Cuivre Cu 0.05 mg
5%
Manganèse Mn 0.03 mg
1%
Sélénium Se 1.80 mcg
3%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 61.00 mcg
6%
Rétinol 60.00 mcg
6%
Bêta-carotène 7.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.08 mg
0%
Vitamine D Calciférol 0.10 mcg
0%
Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 5.00 mg
5%
Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg
1%
Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg
2%
Vitamine B3 Niacine 0.18 mg
1%
Vitamine B4 Choline 16.00 mg
3%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg
4%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.01 mg
0%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 5.00 mcg
1%
Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg
1%
Vitamine B12 Cobalamine 0.05 mcg
2%
Acides aminés
Tryptophane 0.02 g
2%
Thréonine 0.05 g
1%
Isoleucine 0.06 g
2%
Leucine 0.10 g
2%
Lysine 0.07 g
1%
Méthionine 0.02 g
1%
Cystine 0.02 g
1%
Phénylalanine 0.05 g
1%
Tyrosine 0.05 g
1%
Valine 0.06 g
2%
Arginine 0.04 g
0%
Histidine 0.02 g
1%
Alanine 0.04 g
0%
Acide aspartique 0.08 g
0%
Acide glutamique 0.17 g
1%
Glycine 0.03 g
0%
Proline 0.08 g
1%
Sérine 0.04 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 2.01 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.06 g
Acide laurique 0.26 g
Acide myristique 0.32 g
Acide palmitique 0.92 g
Acide stéarique 0.29 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 1.66 g
Acide hexadécénoïque 0.13 g
Acide octadécénoïque 1.48 g
Acide gondoïque oméga-9 0.04 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.50 g
Acide octadécadiénoïque 0.37 g
Acide octadécatriénoïque 0.05 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.03 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 14.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg