🍏 Nutrionio
Latte umano

Latte umano - composizione, benefici e danni

umano

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

70 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

2%

7 g

Carboidrati

5%

4 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 87.50 g

4%

87.50

Calorie 70.00 kcal

3%

70.00

Proteine 1.03 g

1%

1.03

Grassi 4.38 g

5%

4.38

Cenere 0.20 g

-

-

Carboidrati 6.89 g

2%

6.89

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 6.89 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 32.00 mg

3%

32.00

Ferro Fe 0.03 mg

0%

0.03

Magnesio Mg 3.00 mg

0%

3.00

Fosforo P 14.00 mg

2%

14.00

Potassio K 51.00 mg

1%

51.00

Sodio Na 17.00 mg

1%

17.00

Zinco Zn 0.17 mg

1%

0.17

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 1.80 mcg

3%

1.80

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 61.00 mcg

6%

61.00

Retinolo 60.00 mcg

6%

60.00

Beta-carotene 7.00 mcg

0%

7.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.08 mg

0%

0.08

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 5.00 mg

5%

5.00

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.18 mg

1%

0.18

Vitamina B4 Colina 16.00 mg

3%

16.00

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg

4%

0.22

Vitamina B6 Piridossina 0.01 mg

0%

0.01

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.05 mcg

2%

0.05

Aminoacidi

Triptofano 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.05 g

1%

0.05

Isoleucina 0.06 g

2%

0.06

Leucina 0.10 g

2%

0.10

Lisina 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.02 g

1%

0.02

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.05 g

1%

0.05

Tirosina 0.05 g

1%

0.05

Valina 0.06 g

2%

0.06

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Istidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acido aspartico 0.08 g

0%

0.08

Acido glutammico 0.17 g

1%

0.17

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.08 g

1%

0.08

Serina 0.04 g

0%

0.04

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 2.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.06 g

Acido laurico 0.26 g

Acido miristico 0.32 g

Acido palmitico 0.92 g

Acido stearico 0.29 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 1.66 g

Acido esadecenoico 0.13 g

Acido ottadecenoico 1.48 g

Acido gondoico Omega-9 0.04 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.50 g

Acido ottadecadienoico 0.37 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.03 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 14.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg