Muttermilch – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 87.50 g

-

Kalorien 70.00 kcal

3%

Eiweiß 1.03 g

1%

Fett (Gesamtlipid) 4.38 g

5%

Asche 0.20 g

-

Kohlenhydrat 6.89 g

2%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 6.89 g

-

Kalzium, Ca 32.00 mg

3%

Eisen, Fe 0.03 mg

0%

Magnesium, Mg 3.00 mg

0%

Phosphor, P 14.00 mg

2%

Kalium, K 51.00 mg

1%

Natrium, Na 17.00 mg

1%

Zink, Zn 0.17 mg

1%

Kupfer, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 1.80 mcg

3%

Vitamin A 61.00 mcg

6%

Retinol 60.00 mcg

6%

Carotin, beta 7.00 mcg

0%

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.08 mg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.10 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 0.30 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 5.00 mg

5%

Thiamin 0.01 mg

1%

Riboflavin 0.04 mg

2%

Niacin 0.18 mg

1%

Pantothensäure 0.22 mg

4%

Vitamin B-6 0.01 mg

0%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 5.00 mcg

1%

Folat, DFE 5.00 mcg

1%

Cholin, total 16.00 mg

3%

Vitamin B-12 0.05 mcg

2%

Tryptophan 0.02 g

2%

Threonin 0.05 g

1%

Isoleucin 0.06 g

2%

Leucin 0.10 g

2%

Lysin 0.07 g

1%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.05 g

1%

Tyrosin 0.05 g

1%

Valin 0.06 g

2%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.08 g

0%

Glutaminsäure 0.17 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.08 g

1%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 2.01 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.06 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.26 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.32 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.92 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.29 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 1.66 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.13 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 1.48 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.04 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.50 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.37 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.05 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.03 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterin 14.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg