Haricots navy blanc en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 70.45 g

3%

Calories 113.00 kcal

4%

Protéines 7.53 g

10%

Graisses 0.43 g

0%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 20.45 g

6%

Fibre 5.10 g

-

Sucres 0.28 g

-

Calcium Ca 47.00 mg

4%

Fer Fe 1.85 mg

18%

Magnésium Mg 47.00 mg

11%

Phosphore P 134.00 mg

19%

Potassium K 288.00 mg

6%

Sodium Na 336.00 mg

25%

Zinc Zn 0.77 mg

7%

Cuivre Cu 0.21 mg

23%

Manganèse Mn 0.38 mg

16%

Sélénium Se 5.80 mcg

10%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.78 mg

5%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.90 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.70 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.14 mg

11%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.49 mg

3%

Vitamine B4 Choline 26.90 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.17 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 62.00 mcg

15%

Vitamine B9 Folate DFE 62.00 mcg

15%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.09 g

11%

Thréonine 0.28 g

11%

Isoleucine 0.36 g

17%

Leucine 0.64 g

13%

Lysine 0.53 g

12%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.07 g

3%

Phénylalanine 0.44 g

10%

Tyrosine 0.18 g

4%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.41 g

6%

Histidine 0.21 g

9%

Alanine 0.34 g

5%

Acide aspartique 0.94 g

7%

Acide glutamique 1.21 g

8%

Glycine 0.31 g

8%

Proline 0.43 g

9%

Sérine 0.47 g

5%

Acides gras saturés 0.11 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.11 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.04 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.19 g

Acide octadécadiénoïque 0.10 g

Acide octadécatriénoïque 0.09 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg