Loquette d'Amérique crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 81.36 g

4%

Calories 79.00 kcal

3%

Protéines 16.64 g

22%

Graisses 0.91 g

1%

Cendre 1.13 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 10.00 mg

1%

Fer Fe 0.28 mg

2%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 200.00 mg

28%

Potassium K 400.00 mg

8%

Sodium Na 61.00 mg

4%

Zinc Zn 1.03 mg

9%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 36.50 mcg

66%

Vitamine A 12.00 mcg

1%

Rétinol 12.00 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 2.10 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.24 mg

18%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.90 mcg

37%

Tryptophane 0.19 g

23%

Thréonine 0.73 g

30%

Isoleucine 0.77 g

38%

Leucine 1.35 g

29%

Lysine 1.53 g

37%

Méthionine 0.49 g

27%

Cystine 0.18 g

9%

Phénylalanine 0.65 g

14%

Tyrosine 0.56 g

12%

Valine 0.86 g

34%

Arginine 1.00 g

16%

Histidine 0.49 g

23%

Alanine 1.01 g

15%

Acide aspartique 1.70 g

13%

Acide glutamique 2.48 g

18%

Glycine 0.80 g

22%

Proline 0.59 g

13%

Sérine 0.68 g

8%

Acides gras saturés 0.32 g

Acide caprylique 0.06 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 0.18 g

Acide stéarique 0.06 g

Acides gras monoinsaturés 0.33 g

Acide hexadécénoïque 0.08 g

Acide octadécénoïque 0.25 g

Acides gras polyinsaturés 0.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Cholestérol 52.00 mg