Oignon (sauté) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.01 g

4%

Calories 123.00 kcal

5%

Protéines 0.95 g

1%

Graisses 10.80 g

12%

Cendre 0.38 g

-

Glucides 7.86 g

2%

Fibre 1.70 g

-

Saccharose 0.81 g

-

Glucose 2.10 g

-

Fructose 1.48 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 20.00 mg

2%

Fer Fe 0.27 mg

2%

Magnésium Mg 9.00 mg

2%

Phosphore P 33.00 mg

4%

Potassium K 133.00 mg

2%

Sodium Na 12.00 mg

0%

Zinc Zn 0.21 mg

1%

Cuivre Cu 0.02 mg

1%

Manganèse Mn 0.10 mg

4%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.68 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 21.60 mcg

18%

Vitamine C Acide ascorbique 1.80 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.04 mg

0%

Vitamine B4 Choline 6.50 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.17 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg

15%

Folate 2.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.01 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.00 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.10 g

1%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.02 g

0%

Acide aspartique 0.09 g

0%

Acide glutamique 0.25 g

1%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.01 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 1.48 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 1.02 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.40 g

Acide arachidique 0.03 g

Acide béhénique 0.03 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 2.19 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 2.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 5.47 g

Acide octadécadiénoïque 4.81 g

Acide octadécatriénoïque 0.66 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g