Crêpes au babeurre - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 52.50 g

2%

Calories 227.00 kcal

9%

Protéines 6.80 g

9%

Graisses 9.30 g

11%

Cendre 2.20 g

-

Glucides 28.70 g

9%

Calcium Ca 157.00 mg

15%

Fer Fe 1.70 mg

17%

Magnésium Mg 15.00 mg

3%

Phosphore P 139.00 mg

19%

Potassium K 145.00 mg

3%

Sodium Na 522.00 mg

40%

Zinc Zn 0.62 mg

5%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.20 mg

8%

Sélénium Se 15.10 mcg

27%

Vitamine A 30.00 mcg

3%

Rétinol 29.00 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.40 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.20 mg

17%

Vitamine B2 Riboflavine 0.29 mg

22%

Vitamine B3 Niacine 1.58 mg

9%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.41 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 25.00 mcg

-

Folate 13.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 56.00 mcg

14%

Vitamine B12 Cobalamine 0.18 mcg

7%

Tryptophane 0.08 g

10%

Thréonine 0.25 g

10%

Isoleucine 0.32 g

15%

Leucine 0.55 g

11%

Lysine 0.35 g

8%

Méthionine 0.15 g

8%

Cystine 0.12 g

6%

Phénylalanine 0.34 g

7%

Tyrosine 0.25 g

5%

Valine 0.36 g

14%

Arginine 0.29 g

4%

Histidine 0.16 g

7%

Alanine 0.26 g

3%

Acide aspartique 0.45 g

3%

Acide glutamique 1.63 g

11%

Glycine 0.21 g

5%

Proline 0.61 g

13%

Sérine 0.38 g

4%

Acides gras saturés 1.83 g

Acide butyrique 0.02 g

Acide caproïque 0.01 g

Acide caprylique 0.01 g

Acide caprique 0.02 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.07 g

Acide palmitique 1.23 g

Acide stéarique 0.45 g

Acides gras monoinsaturés 2.36 g

Acide hexadécénoïque 0.07 g

Acide octadécénoïque 2.27 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.49 g

Acide octadécadiénoïque 3.95 g

Acide octadécatriénoïque 0.51 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.02 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Cholestérol 58.00 mg