Cacahuètes grillées à sec (avec sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 1.81 g

0%

Calories 587.00 kcal

25%

Protéines 24.35 g

32%

Graisses 49.66 g

59%

Cendre 2.92 g

-

Glucides 21.26 g

6%

Fibre 8.40 g

-

Sucres 4.90 g

-

Saccharose 4.90 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 4.39 g

-

Calcium Ca 58.00 mg

5%

Fer Fe 1.58 mg

15%

Magnésium Mg 178.00 mg

44%

Phosphore P 363.00 mg

51%

Potassium K 634.00 mg

13%

Sodium Na 410.00 mg

31%

Zinc Zn 2.77 mg

25%

Cuivre Cu 0.43 mg

47%

Manganèse Mn 1.79 mg

77%

Sélénium Se 9.30 mcg

16%

Fluor F 16.00 mcg

0%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 4.93 mg

33%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.15 mg

12%

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 14.36 mg

89%

Vitamine B4 Choline 64.60 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.01 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.47 mg

35%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 97.00 mcg

24%

Vitamine B9 Folate DFE 97.00 mcg

24%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.40 mg

-

Tryptophane 0.23 g

28%

Thréonine 0.81 g

33%

Isoleucine 0.83 g

41%

Leucine 1.54 g

33%

Lysine 0.85 g

20%

Méthionine 0.29 g

16%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 1.23 g

27%

Tyrosine 0.96 g

21%

Valine 0.99 g

39%

Arginine 2.83 g

46%

Histidine 0.60 g

28%

Alanine 0.94 g

14%

Acide aspartique 2.89 g

23%

Acide glutamique 4.95 g

36%

Glycine 1.43 g

40%

Proline 1.05 g

23%

Sérine 1.17 g

14%

Acides gras saturés 7.72 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 3.98 g

Acide margarique 0.04 g

Acide stéarique 1.20 g

Acide arachidique 0.58 g

Acide béhénique 1.22 g

Acide lignocérique 0.69 g

Acides gras monoinsaturés 26.18 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.03 g

Acide margarolique 0.03 g

Acide octadécénoïque 25.44 g

Acide oléique oméga-9 25.42 g

Acide gondoïque oméga-9 0.63 g

Acide érucique oméga-9 0.06 g

Acide docosénoïque 0.05 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 9.77 g

Acide octadécadiénoïque 9.72 g

Acide linoléique Oméga-6 9.69 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.03 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.02 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.03 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.01 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg