Noix de pécan rôties à sec (sans sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.12 g

-

Calories 710.00 kcal

30%

Protéine 9.50 g

12%

Gras (lipides) 74.27 g

88%

Cendre 1.56 g

-

Glucides 13.55 g

4%

Fibres 9.40 g

-

Sucres 4.06 g

-

Saccharose 4.00 g

-

Glucose (dextrose) 0.04 g

-

Fructose 0.04 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 0.24 g

-

Calcium, Ca 72.00 mg

7%

Fer, Fe 2.80 mg

27%

Magnésium, Mg 132.00 mg

33%

Phosphore, P 293.00 mg

41%

Potassium, K 424.00 mg

9%

Sodium, Na 1.00 mg

0%

Zinc, Zn 5.07 mg

46%

Cuivre, Cu 1.17 mg

129%

Manganèse, Mn 3.93 mg

171%

Sélénium, Se 4.00 mcg

7%

Vitamine A 7.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 84.00 mcg

1%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1.30 mg

8%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.70 mg

0%

Thiamine 0.45 mg

37%

Riboflavine 0.11 mg

8%

Niacine 1.17 mg

7%

Acide pantothénique 0.70 mg

14%

Vitamine B-6 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 16.00 mcg

4%

Folate, DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.10 g

12%

Thréonine 0.32 g

13%

Isoleucine 0.35 g

17%

Leucine 0.62 g

13%

Lysine 0.30 g

7%

Méthionine 0.19 g

10%

Cystine 0.16 g

8%

Phénylalanine 0.44 g

10%

Tyrosine 0.22 g

5%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 1.22 g

20%

Histidine 0.27 g

12%

Alanine 0.41 g

6%

L'acide aspartique 0.96 g

7%

Acide glutamique 1.90 g

13%

Glycine 0.47 g

13%

Proline 0.38 g

8%

Sérine 0.49 g

5%

Acides gras saturés (AGS) 6.28 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.39 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.83 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.07 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 43.96 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 43.74 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.21 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 20.57 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 19.58 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.99 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 85.00 mg

Stigmastérol 2.00 mg

Campestérol 4.00 mg

Bêta-sitostérol 78.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g