Poivre de pasille séché - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
15%
345 kcal
Calories
16%
12 g
Protéine
16%
51 g
Glucides
18%
16 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 14.84 g
-
Calories 345.00 kcal
15%
Protéine 12.35 g
16%
Gras (lipides) 15.85 g
18%
Cendre 5.82 g
-
Glucides 51.13 g
16%
Fibres 26.80 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 97.00 mg
9%
Fer, Fe 9.83 mg
98%
Magnésium, Mg 130.00 mg
32%
Phosphore, P 267.00 mg
38%
Potassium, K 2222.00 mg
47%
Sodium, Na 89.00 mg
6%
Zinc, Zn 1.40 mg
12%
Cuivre, Cu 0.42 mg
47%
Manganèse, Mn 1.58 mg
68%
Sélénium, Se 3.20 mcg
5%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 1788.00 mcg
198%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 6.40 mg
7%
Thiamine 0.17 mg
14%
Riboflavine 3.20 mg
245%
Niacine 7.18 mg
44%
Acide pantothénique 1.59 mg
31%
Vitamine B-6 4.23 mg
325%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 170.00 mcg
42%
Folate, DFE 170.00 mcg
42%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g