Pimiento pasilla seco - composición, beneficios y daños

Agua 14.84 g

-

Calorías 345.00 kcal

15%

Proteína 12.35 g

16%

Grasas (lípidos) 15.85 g

18%

Ceniza 5.82 g

-

Carbohidrato 51.13 g

16%

Fibra 26.80 g

-

Calcio, Ca 97.00 mg

9%

Hierro, Fe 9.83 mg

98%

Magnesio, Mg 130.00 mg

32%

Fósforo, P 267.00 mg

38%

Potasio, K 2222.00 mg

47%

Sodio, Na 89.00 mg

6%

cinc, Zn 1.40 mg

12%

Cobre, Cu 0.42 mg

47%

Manganeso, Mn 1.58 mg

68%

Selenio, Se 3.20 mcg

5%

Vitamina A 1788.00 mcg

198%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 6.40 mg

7%

Tiamina 0.17 mg

14%

Riboflavina 3.20 mg

245%

Niacina 7.18 mg

44%

Ácido pantoténico 1.59 mg

31%

vitamina B-6 4.23 mg

325%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 170.00 mcg

42%

Folato, DFE 170.00 mcg

42%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g