Pimiento pasilla - composición, beneficios y daños

Agua 14.84 g

0%

Calorías 345.00 kcal

15%

Proteína 12.35 g

16%

Grasa 15.85 g

18%

Ceniza 5.82 g

-

Carbohidratos 51.13 g

16%

Fibra 26.80 g

-

Calcio Ca 97.00 mg

9%

Hierro Fe 9.83 mg

98%

Magnesio Mg 130.00 mg

32%

Fósforo P 267.00 mg

38%

Potasio K 2222.00 mg

47%

Sodio Na 89.00 mg

6%

Zinc Zn 1.40 mg

12%

Cobre Cu 0.42 mg

47%

Manganeso Mn 1.58 mg

68%

Selenio Se 3.20 mcg

5%

Vitamina A 1788.00 mcg

198%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 6.40 mg

7%

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavina 3.20 mg

245%

Vitamina B3 Niacina 7.18 mg

44%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.59 mg

31%

Vitamina B6 Piridoxina 4.23 mg

325%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 170.00 mcg

42%

Vitamina B9 Folato DFE 170.00 mcg

42%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g