Pepe pasilla - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
15%
345 kcal
Calorie
16%
12 g
Proteina
16%
51 g
Carboidrato
18%
16 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 14.84 g
-
Calorie 345.00 kcal
15%
Proteina 12.35 g
16%
Grassi (lipidi) 15.85 g
18%
Cenere 5.82 g
-
Carboidrato 51.13 g
16%
Fibra 26.80 g
-
Minerali
Calcio, Ca 97.00 mg
9%
Ferro, Fe 9.83 mg
98%
Magnesio, Mg 130.00 mg
32%
Fosforo, P 267.00 mg
38%
Potassio, K 2222.00 mg
47%
Sodio, Na 89.00 mg
6%
Zinco, Zn 1.40 mg
12%
Rame, Cu 0.42 mg
47%
Manganese, Mn 1.58 mg
68%
Selenio, Se 3.20 mcg
5%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 1788.00 mcg
198%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 6.40 mg
7%
Tiamina 0.17 mg
14%
Riboflavina 3.20 mg
245%
Niacina 7.18 mg
44%
Acido pantotenico 1.59 mg
31%
Vitamina B-6 4.23 mg
325%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 170.00 mcg
42%
Folato, DFE 170.00 mcg
42%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g