Pimenta pasilla - composição, benefícios e malefícios
* refine as propriedades para obter melhores resultados
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
15%
345 kcal
Calorias
16%
12 g
Proteína
16%
51 g
Carboidrato
18%
16 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 14.84 g
-
Calorias 345.00 kcal
15%
Proteína 12.35 g
16%
Gordura (lipídios) 15.85 g
18%
Cinzas 5.82 g
-
Carboidrato 51.13 g
16%
Fibra 26.80 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 97.00 mg
9%
Ferro, Fe 9.83 mg
98%
Magnésio, Mg 130.00 mg
32%
Fósforo, P 267.00 mg
38%
Potássio, K 2222.00 mg
47%
Sódio, Na 89.00 mg
6%
Zinco, Zn 1.40 mg
12%
Cobre, Cu 0.42 mg
47%
Manganês, Mn 1.58 mg
68%
Selênio, Se 3.20 mcg
5%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 1788.00 mcg
198%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 6.40 mg
7%
Tiamina 0.17 mg
14%
Riboflavina 3.20 mg
245%
Niacina 7.18 mg
44%
Ácido pantotênico 1.59 mg
31%
Vitamina B-6 4.23 mg
325%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 170.00 mcg
42%
Folato, DFE 170.00 mcg
42%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg
Outro
Álcool, etílico 0.00 g