Перец пасилья - состав, польза и вред

Вода 14.84 г

-

Калории 345.00 ккал

15%

Белок 12.35 г

16%

Жиры (липиды) 15.85 г

18%

Зола 5.82 г

-

Углеводы 51.13 г

16%

Клетчатка 26.80 г

-

Кальций, Ca 97.00 мг

9%

Железо, Fe 9.83 мг

98%

Магний, Mg 130.00 мг

32%

Фосфор, Р 267.00 мг

38%

Калий, К 2222.00 мг

47%

Натрий, Na 89.00 мг

6%

Цинк, Zn 1.40 мг

12%

Медь, Cu 0.42 мг

47%

Марганец, Mn 1.58 мг

68%

Селен, Se 3.20 мкг

5%

Витамин А 1788.00 мкг

198%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 6.40 мг

7%

Тиамин 0.17 мг

14%

Рибофлавин 3.20 мг

245%

Ниацин 7.18 мг

44%

Пантотеновая кислота 1.59 мг

31%

Витамин В-6 4.23 мг

325%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 170.00 мкг

42%

Фолаты, ПЭФ 170.00 мкг

42%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г