Piper pasilla uscat - compoziție, beneficii și rău

Apă 14.84 g

-

Calorii 345.00 kcal

15%

Proteină 12.35 g

16%

Grăsimi (lipide) 15.85 g

18%

Frasin 5.82 g

-

Carbohidrați 51.13 g

16%

Fibre 26.80 g

-

Calciu, Ca 97.00 mg

9%

Fier, Fe 9.83 mg

98%

Magneziu, Mg 130.00 mg

32%

Fosfor, P 267.00 mg

38%

Potasiu, K 2222.00 mg

47%

Sodiu, Na 89.00 mg

6%

Zinc, Zn 1.40 mg

12%

Cupru, Cu 0.42 mg

47%

Mangan, Mn 1.58 mg

68%

Seleniu, Se 3.20 mcg

5%

Vitamina A 1788.00 mcg

198%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 6.40 mg

7%

Tiamina 0.17 mg

14%

Riboflavină 3.20 mg

245%

Niacina 7.18 mg

44%

Acid pantotenic 1.59 mg

31%

Vitamina B-6 4.23 mg

325%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 170.00 mcg

42%

Folat, DFE 170.00 mcg

42%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 0.00 g