Kaki japonais séché - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
274 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
23%
73 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 23.01 g
-
Calories 274.00 kcal
11%
Protéine 1.38 g
1%
Gras (lipides) 0.59 g
0%
Cendre 1.59 g
-
Glucides 73.43 g
23%
Fibres 14.50 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 25.00 mg
2%
Fer, Fe 0.74 mg
7%
Magnésium, Mg 31.00 mg
7%
Phosphore, P 81.00 mg
11%
Potassium, K 802.00 mg
17%
Sodium, Na 2.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.42 mg
3%
Cuivre, Cu 0.44 mg
49%
Manganèse, Mn 1.39 mg
60%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 38.00 mcg
4%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 374.00 mcg
7%
Carotène, alpha 18.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 156.00 mcg
-
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Riboflavine 0.03 mg
2%
Niacine 0.18 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.02 g
3%
Thréonine 0.07 g
2%
Isoleucine 0.06 g
3%
Leucine 0.10 g
2%
Lysine 0.08 g
1%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.03 g
1%
Phénylalanine 0.06 g
1%
Tyrosine 0.04 g
0%
Valine 0.07 g
2%
Arginine 0.06 g
0%
Histidine 0.03 g
1%
Alanine 0.07 g
1%
L'acide aspartique 0.14 g
1%
Acide glutamique 0.18 g
1%
Glycine 0.06 g
1%
Proline 0.05 g
1%
Sérine 0.05 g
0%
Stérols
Cholestérol 0.00 mg