Suszona persymona japońska - skład, korzyści i szkody

Woda 23.01 g

1%

Kalorie 274.00 kcal

11%

Białka 1.38 g

1%

Tłuszcze 0.59 g

0%

Popiół 1.59 g

-

Węglowodany 73.43 g

23%

Błonnik 14.50 g

-

Wapń Ca 25.00 mg

2%

Żelazo Fe 0.74 mg

7%

Magnez Mg 31.00 mg

7%

Fosfor P 81.00 mg

11%

Potas K 802.00 mg

17%

Sód Na 2.00 mg

0%

Cynk Zn 0.42 mg

3%

Miedź Cu 0.44 mg

49%

Mangan Mn 1.39 mg

60%

Witamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 374.00 mcg

7%

Alfa-karoten 18.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 156.00 mcg

-

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.18 mg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.02 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Izoleucyna 0.06 g

3%

Leucyna 0.10 g

2%

Lizyna 0.08 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.03 g

1%

Fenyloalanina 0.06 g

1%

Tyrozyna 0.04 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Kwas asparaginowy 0.14 g

1%

Kwas glutaminowy 0.18 g

1%

Glicyna 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Seryna 0.05 g

0%

Cholesterol 0.00 mg