Kaki japoneză uscat - compoziție, beneficii și rău

apa 23.01 g

1%

Calorii 274.00 kcal

11%

Proteine 1.38 g

1%

Grăsime 0.59 g

0%

Cenușă 1.59 g

-

Carbohidrați 73.43 g

23%

Fibre 14.50 g

-

Calciu Ca 25.00 mg

2%

Fier Fe 0.74 mg

7%

Magneziu Mg 31.00 mg

7%

Fosfor P 81.00 mg

11%

Potasiu K 802.00 mg

17%

Sodiu Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.42 mg

3%

Cupru Cu 0.44 mg

49%

Mangan Mn 1.39 mg

60%

Vitamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 374.00 mcg

7%

Alfa-caroten 18.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 156.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.18 mg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

3%

Treonină 0.07 g

2%

Izoleucină 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lizina 0.08 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirozină 0.04 g

0%

Valină 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidina 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.18 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Colesterol 0.00 mg