Kaki japoneză uscat - compoziție, beneficii și rău

Apă 23.01 g

-

Calorii 274.00 kcal

11%

Proteină 1.38 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.59 g

0%

Frasin 1.59 g

-

Carbohidrați 73.43 g

23%

Fibre 14.50 g

-

Calciu, Ca 25.00 mg

2%

Fier, Fe 0.74 mg

7%

Magneziu, Mg 31.00 mg

7%

Fosfor, P 81.00 mg

11%

Potasiu, K 802.00 mg

17%

Sodiu, Na 2.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.42 mg

3%

Cupru, Cu 0.44 mg

49%

Mangan, Mn 1.39 mg

60%

Vitamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroten, beta 374.00 mcg

7%

Caroten, alfa 18.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 156.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

Riboflavină 0.03 mg

2%

Niacina 0.18 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lizina 0.08 g

1%

Metionină 0.01 g

0%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanină 0.06 g

1%

Tirozină 0.04 g

0%

Valină 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histidină 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.18 g

1%

Glicina 0.06 g

1%

Proline 0.05 g

1%

Serina 0.05 g

0%

Colesterolul 0.00 mg