Haricots pinto en conserve - composición, beneficios y daños

Eau 70.60 g

-

Calories 114.00 kcal

4%

Protéine 6.99 g

9%

Gras (lipides) 0.90 g

1%

Cendre 1.30 g

-

Glucides 20.22 g

6%

Fibres 5.50 g

-

Sucres 0.54 g

-

Saccharose 0.54 g

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 10.21 g

-

Calcium, Ca 63.00 mg

6%

Fer, Fe 1.33 mg

13%

Magnésium, Mg 32.00 mg

8%

Phosphore, P 101.00 mg

14%

Potassium, K 274.00 mg

5%

Sodium, Na 239.00 mg

18%

Zinc, Zn 0.61 mg

5%

Cuivre, Cu 0.26 mg

28%

Manganèse, Mn 0.38 mg

16%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.10 mg

0%

Thiamine 0.05 mg

4%

Riboflavine 0.02 mg

1%

Niacine 0.27 mg

1%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 24.00 mcg

6%

Folate, DFE 24.00 mcg

6%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.08 g

9%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.51 g

11%

Lysine 0.45 g

10%

Méthionine 0.09 g

4%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.36 g

8%

Tyrosine 0.14 g

3%

Valine 0.33 g

13%

Arginine 0.36 g

5%

Histidine 0.18 g

8%

Alanine 0.29 g

4%

L'acide aspartique 0.75 g

6%

Acide glutamique 1.00 g

7%

Glycine 0.26 g

7%

Proline 0.35 g

7%

Sérine 0.39 g

4%

Acides gras saturés (AGS) 0.16 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.16 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.15 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.15 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.27 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.12 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.16 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg