Fagioli pinto in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 70.60 g

3%

Calorie 114.00 kcal

4%

Proteine 6.99 g

9%

Grassi 0.90 g

1%

Cenere 1.30 g

-

Carboidrati 20.22 g

6%

Fibra alimentare 5.50 g

-

Zuccheri 0.54 g

-

Saccarosio 0.54 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Amido 10.21 g

-

Calcio Ca 63.00 mg

6%

Ferro Fe 1.33 mg

13%

Magnesio Mg 32.00 mg

8%

Fosforo P 101.00 mg

14%

Potassio K 274.00 mg

5%

Sodio Na 239.00 mg

18%

Zinco Zn 0.61 mg

5%

Rame Cu 0.26 mg

28%

Manganese Mn 0.38 mg

16%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.27 mg

1%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 24.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.08 g

9%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.29 g

14%

Leucina 0.51 g

11%

Lisina 0.45 g

10%

Metionina 0.09 g

4%

Cistina 0.06 g

3%

Fenilalanina 0.36 g

8%

Tirosina 0.14 g

3%

Valina 0.33 g

13%

Arginina 0.36 g

5%

Istidina 0.18 g

8%

Alanina 0.29 g

4%

Acido aspartico 0.75 g

6%

Acido glutammico 1.00 g

7%

Glicina 0.26 g

7%

Prolina 0.35 g

7%

Serina 0.39 g

4%

Acidi grassi saturi 0.16 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.16 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.15 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.15 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.27 g

Acido ottadecadienoico 0.12 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg