Фасоль пинто консервированная - состав, польза и вред

Вода 70.60 г

3%

Калории 114.00 ккал

4%

Белки 6.99 г

9%

Жиры 0.90 г

1%

Зола 1.30 г

-

Углеводы 20.22 г

6%

Клетчатка 5.50 г

-

Сахара 0.54 г

-

Сахароза 0.54 г

-

Глюкоза 0.00 г

-

Фруктоза 0.00 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Крахмал 10.21 г

-

Кальций Ca 63.00 мг

6%

Железо Fe 1.33 мг

13%

Магний Mg 32.00 мг

8%

Фосфор P 101.00 мг

14%

Калий K 274.00 мг

5%

Натрий Na 239.00 мг

18%

Цинк Zn 0.61 мг

5%

Медь Cu 0.26 мг

28%

Марганец Mn 0.38 мг

16%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.27 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 24.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 24.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.08 г

9%

Треонин 0.27 г

11%

Изолейцин 0.29 г

14%

Лейцин 0.51 г

11%

Лизин 0.45 г

10%

Метионин 0.09 г

4%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.36 г

8%

Тирозин 0.14 г

3%

Валин 0.33 г

13%

Аргинин 0.36 г

5%

Гистидин 0.18 г

8%

Аланин 0.29 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.75 г

6%

Глютаминовая кислота 1.00 г

7%

Глицин 0.26 г

7%

Пролин 0.35 г

7%

Серин 0.39 г

4%

Насыщенные жирные кислоты 0.16 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.16 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.15 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.15 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.27 г

Октадекадиеновая кислота 0.12 г

Октадекатриеновая кислота 0.16 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг