Poumons de porc crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 79.52 g

3%

Calories 85.00 kcal

3%

Protéines 14.08 g

18%

Graisses 2.72 g

3%

Cendre 0.80 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 7.00 mg

0%

Fer Fe 18.90 mg

189%

Magnésium Mg 14.00 mg

3%

Phosphore P 196.00 mg

28%

Potassium K 303.00 mg

6%

Sodium Na 153.00 mg

11%

Zinc Zn 2.03 mg

18%

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 17.80 mcg

32%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 12.30 mg

13%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.43 mg

33%

Vitamine B3 Niacine 3.35 mg

20%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.90 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 2.75 mcg

114%

Tryptophane 0.12 g

15%

Thréonine 0.50 g

20%

Isoleucine 0.56 g

28%

Leucine 1.09 g

23%

Lysine 1.03 g

25%

Méthionine 0.23 g

12%

Cystine 0.22 g

12%

Phénylalanine 0.59 g

13%

Tyrosine 0.40 g

9%

Valine 0.84 g

33%

Arginine 0.73 g

12%

Histidine 0.36 g

16%

Alanine 0.89 g

13%

Acide aspartique 1.27 g

10%

Acide glutamique 1.46 g

10%

Glycine 1.03 g

29%

Proline 0.90 g

20%

Sérine 0.62 g

7%

Acides gras saturés 0.96 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.02 g

Acide palmitique 0.63 g

Acide stéarique 0.29 g

Acides gras monoinsaturés 0.61 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide octadécénoïque 0.56 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.34 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.18 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Cholestérol 320.00 mg

Phytostérols 0.00 mg