Romarin séché - composición, beneficios y daños

Eau 9.31 g

-

Calories 331.00 kcal

14%

Protéine 4.88 g

6%

Gras (lipides) 15.22 g

18%

Cendre 6.53 g

-

Glucides 64.06 g

20%

Fibres 42.60 g

-

Calcium, Ca 1280.00 mg

128%

Fer, Fe 29.25 mg

292%

Magnésium, Mg 220.00 mg

55%

Phosphore, P 70.00 mg

10%

Potassium, K 955.00 mg

20%

Sodium, Na 50.00 mg

3%

Zinc, Zn 3.23 mg

29%

Cuivre, Cu 0.55 mg

61%

Manganèse, Mn 1.87 mg

81%

Sélénium, Se 4.60 mcg

8%

Vitamine A 156.00 mcg

17%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 61.20 mg

68%

Thiamine 0.51 mg

42%

Riboflavine 0.43 mg

32%

Niacine 1.00 mg

6%

Vitamine B-6 1.74 mg

133%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 307.00 mcg

76%

Folate, DFE 307.00 mcg

76%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 7.37 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.05 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.04 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.32 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.13 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.99 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.09 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.60 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.38 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.39 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.29 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 3.01 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.06 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.17 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.66 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.13 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.34 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.16 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 1.08 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 58.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g