Romarin - composición, beneficios y daños

Eau 38.54 g

-

Calories 231.00 kcal

10%

Protéine 4.10 g

5%

Gras (lipides) 10.54 g

12%

Cendre 4.44 g

-

Glucides 42.38 g

13%

Fibres 28.35 g

-

Calcium, Ca 798.50 mg

79%

Fer, Fe 17.95 mg

179%

Magnésium, Mg 155.50 mg

38%

Phosphore, P 68.00 mg

9%

Potassium, K 811.50 mg

17%

Sodium, Na 38.00 mg

2%

Zinc, Zn 2.08 mg

18%

Cuivre, Cu 0.43 mg

47%

Manganèse, Mn 1.41 mg

61%

Sélénium, Se 4.60 mcg

8%

Vitamine A 151.00 mcg

16%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 41.50 mg

46%

Thiamine 0.28 mg

22%

Riboflavine 0.29 mg

22%

Niacine 0.96 mg

5%

Acide pantothénique 0.80 mg

16%

Vitamine B-6 1.04 mg

79%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 208.00 mcg

52%

Folate, DFE 208.00 mcg

52%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.05 g

6%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.14 g

6%

Leucine 0.25 g

5%

Lysine 0.14 g

3%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.17 g

6%

Arginine 0.15 g

2%

Histidine 0.07 g

3%

Alanine 0.17 g

2%

L'acide aspartique 0.39 g

3%

Acide glutamique 0.36 g

2%

Glycine 0.16 g

4%

Proline 0.14 g

3%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés (AGS) 5.10 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.03 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.03 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.22 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.13 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.46 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.09 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.42 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.38 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.39 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.29 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.09 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.06 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.84 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.09 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.62 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.80 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.75 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 51.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g