Romarin frais - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 67.77 g

3%

Calories 131.00 kcal

5%

Protéines 3.31 g

4%

Graisses 5.86 g

6%

Cendre 2.35 g

-

Glucides 20.70 g

6%

Fibre 14.10 g

-

Calcium Ca 317.00 mg

31%

Fer Fe 6.65 mg

66%

Magnésium Mg 91.00 mg

22%

Phosphore P 66.00 mg

9%

Potassium K 668.00 mg

14%

Sodium Na 26.00 mg

2%

Zinc Zn 0.93 mg

8%

Cuivre Cu 0.30 mg

33%

Manganèse Mn 0.96 mg

41%

Vitamine A 146.00 mcg

16%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 21.80 mg

24%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.15 mg

11%

Vitamine B3 Niacine 0.91 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.80 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.34 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 109.00 mcg

27%

Vitamine B9 Folate DFE 109.00 mcg

27%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.05 g

6%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.14 g

6%

Leucine 0.25 g

5%

Lysine 0.14 g

3%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.17 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.17 g

6%

Arginine 0.15 g

2%

Histidine 0.07 g

3%

Alanine 0.17 g

2%

Acide aspartique 0.39 g

3%

Acide glutamique 0.36 g

2%

Glycine 0.16 g

4%

Proline 0.14 g

3%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés 2.84 g

Acide caprique 0.02 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.12 g

Acide palmitique 1.92 g

Acide stéarique 0.23 g

Acides gras monoinsaturés 1.16 g

Acide hexadécénoïque 0.07 g

Acide octadécénoïque 1.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.05 g

Acides gras polyinsaturés 0.90 g

Acide octadécadiénoïque 0.45 g

Acide octadécatriénoïque 0.41 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 44.00 mg