Розмарин - состав, польза и вред

Вода 38.54 г

1%

Калории 231.00 ккал

10%

Белки 4.10 г

5%

Жиры 10.54 г

12%

Зола 4.44 г

-

Углеводы 42.38 г

13%

Клетчатка 28.35 г

-

Кальций Ca 798.50 мг

79%

Железо Fe 17.95 мг

179%

Магний Mg 155.50 мг

38%

Фосфор P 68.00 мг

9%

Калий K 811.50 мг

17%

Натрий Na 38.00 мг

2%

Цинк Zn 2.08 мг

18%

Медь Cu 0.43 мг

47%

Марганец Mn 1.41 мг

61%

Селен Se 4.60 мкг

8%

Витамин А 151.00 мкг

16%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 41.50 мг

46%

Витамин B1 Тиамин 0.28 мг

22%

Витамин B2 Рибофлавин 0.29 мг

22%

Витамин B3 Ниацин 0.96 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.80 мг

16%

Витамин B6 Пиридоксин 1.04 мг

79%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 208.00 мкг

52%

Витамин B9 Фолаты DFE 208.00 мкг

52%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.05 г

6%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.14 г

6%

Лейцин 0.25 г

5%

Лизин 0.14 г

3%

Метионин 0.05 г

2%

Цистин 0.04 г

2%

Фенилаланин 0.17 г

3%

Тирозин 0.10 г

2%

Валин 0.17 г

6%

Аргинин 0.15 г

2%

Гистидин 0.07 г

3%

Аланин 0.17 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.39 г

3%

Глютаминовая кислота 0.36 г

2%

Глицин 0.16 г

4%

Пролин 0.14 г

3%

Серин 0.13 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 5.10 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.03 г

Лауриновая кислота 0.03 г

Миристиновая кислота 0.22 г

Пентадециловая кислота 0.13 г

Пальмитиновая кислота 3.46 г

Маргариновая кислота 0.09 г

Стеариновая кислота 0.42 г

Арахиновая кислота 0.38 г

Бегеновая кислота 0.39 г

Лигноцериновая кислота 0.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.09 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.06 г

Гексадеценовая кислота 0.12 г

Октадеценовая кислота 1.84 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.09 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.62 г

Октадекадиеновая кислота 0.80 г

Октадекатриеновая кислота 0.75 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 51.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г