Rosmarino secco - composizione, benefici e danni

Acqua 9.31 g

0%

Calorie 331.00 kcal

14%

Proteine 4.88 g

6%

Grassi 15.22 g

18%

Cenere 6.53 g

-

Carboidrati 64.06 g

20%

Fibra alimentare 42.60 g

-

Calcio Ca 1280.00 mg

128%

Ferro Fe 29.25 mg

292%

Magnesio Mg 220.00 mg

55%

Fosforo P 70.00 mg

10%

Potassio K 955.00 mg

20%

Sodio Na 50.00 mg

3%

Zinco Zn 3.23 mg

29%

Rame Cu 0.55 mg

61%

Manganese Mn 1.87 mg

81%

Selenio Se 4.60 mcg

8%

Vitamina A 156.00 mcg

17%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 61.20 mg

68%

Vitamina B1 Tiamina 0.51 mg

42%

Vitamina B2 Riboflavina 0.43 mg

32%

Vitamina B3 Niacina 1.00 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 1.74 mg

133%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 307.00 mcg

76%

Vitamina B9 Folato DFE 307.00 mcg

76%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 7.37 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.05 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.32 g

Acido pentadecilico 0.13 g

Acido palmitico 4.99 g

Acido margarico 0.09 g

Acido stearico 0.60 g

Acido arachidico 0.38 g

Acido beenico 0.39 g

Acido lignocerico 0.29 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.01 g

Acido miristoleico Omega-5 0.06 g

Acido esadecenoico 0.17 g

Acido ottadecenoico 2.66 g

Acido gondoico Omega-9 0.13 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.34 g

Acido ottadecadienoico 1.16 g

Acido ottadecatrienoico 1.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 58.00 mg

Alcol etilico 0.00 g