Algues irishmoss crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 81.34 g

4%

Calories 49.00 kcal

2%

Protéines 1.51 g

2%

Graisses 0.16 g

0%

Cendre 4.70 g

-

Glucides 12.29 g

3%

Fibre 1.30 g

-

Sucres 0.61 g

-

Calcium Ca 72.00 mg

7%

Fer Fe 8.90 mg

89%

Magnésium Mg 144.00 mg

36%

Phosphore P 157.00 mg

22%

Potassium K 63.00 mg

1%

Sodium Na 67.00 mg

5%

Zinc Zn 1.95 mg

17%

Cuivre Cu 0.15 mg

16%

Manganèse Mn 0.37 mg

16%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 6.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 71.00 mcg

1%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.87 mg

5%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.00 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 3.00 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.47 mg

35%

Vitamine B3 Niacine 0.59 mg

3%

Vitamine B4 Choline 12.90 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.18 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 182.00 mcg

45%

Vitamine B9 Folate DFE 182.00 mcg

45%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.01 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.05 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg