Algues irishmoss crues - composición, beneficios y daños

Eau 81.34 g

-

Calories 49.00 kcal

2%

Protéine 1.51 g

2%

Gras (lipides) 0.16 g

0%

Cendre 4.70 g

-

Glucides 12.29 g

3%

Fibres 1.30 g

-

Sucres 0.61 g

-

Calcium, Ca 72.00 mg

7%

Fer, Fe 8.90 mg

89%

Magnésium, Mg 144.00 mg

36%

Phosphore, P 157.00 mg

22%

Potassium, K 63.00 mg

1%

Sodium, Na 67.00 mg

5%

Zinc, Zn 1.95 mg

17%

Cuivre, Cu 0.15 mg

16%

Manganèse, Mn 0.37 mg

16%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 6.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 71.00 mcg

1%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.87 mg

5%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 5.00 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 3.00 mg

3%

Thiamine 0.02 mg

1%

Riboflavine 0.47 mg

35%

Niacine 0.59 mg

3%

Acide pantothénique 0.18 mg

3%

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 182.00 mcg

45%

Folate, DFE 182.00 mcg

45%

Choline, totale 12.90 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.03 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.06 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.05 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg