Crème aigre allégée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
7%
181 kcal
Calories
9%
7 g
Protéines
2%
7 g
Glucides
16%
14 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 71.00 g
3%
Calories 181.00 kcal
7%
Protéines 7.00 g
9%
Graisses 14.10 g
16%
Cendre 0.90 g
-
Glucides 7.00 g
2%
Fibre 0.00 g
-
Sucres 0.30 g
-
Minéraux
Calcium Ca 141.00 mg
14%
Fer Fe 0.06 mg
0%
Magnésium Mg 11.00 mg
2%
Phosphore P 85.00 mg
12%
Potassium K 211.00 mg
4%
Sodium Na 70.00 mg
5%
Zinc Zn 0.27 mg
2%
Cuivre Cu 0.01 mg
1%
Sélénium Se 4.10 mcg
7%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 119.00 mcg
13%
Rétinol 117.00 mcg
13%
Bêta-carotène 27.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.40 mg
2%
Vitamine D Calciférol 0.30 mcg
2%
Vitamine D3 Cholécalciférol 0.30 mcg
1%
Vitamine K1 Phylloquinone 0.70 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.90 mg
1%
Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg
3%
Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg
18%
Vitamine B3 Niacine 0.07 mg
0%
Vitamine B4 Choline 19.20 mg
3%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.02 mg
1%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 11.00 mcg
2%
Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg
2%
Vitamine B12 Cobalamine 0.30 mcg
12%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 8.70 g
Acide butyrique 0.46 g
Acide caproïque 0.27 g
Acide caprylique 0.15 g
Acide caprique 0.36 g
Acide laurique 0.40 g
Acide myristique 1.41 g
Acide palmitique 3.69 g
Acide stéarique 1.70 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 4.10 g
Acide hexadécénoïque 0.31 g
Acide octadécénoïque 3.53 g
Acide gondoïque oméga-9 0.00 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.50 g
Acide octadécadiénoïque 0.31 g
Acide octadécatriénoïque 0.20 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 35.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg