Panna acida a ridotto contenuto di grassi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
181 kcal
Calorie
9%
7 g
Proteina
2%
7 g
Carboidrato
16%
14 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 71.00 g
-
Calorie 181.00 kcal
7%
Proteina 7.00 g
9%
Grassi (lipidi) 14.10 g
16%
Cenere 0.90 g
-
Carboidrato 7.00 g
2%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.30 g
-
Minerali
Calcio, Ca 141.00 mg
14%
Ferro, Fe 0.06 mg
0%
Magnesio, Mg 11.00 mg
2%
Fosforo, P 85.00 mg
12%
Potassio, K 211.00 mg
4%
Sodio, Na 70.00 mg
5%
Zinco, Zn 0.27 mg
2%
Rame, Cu 0.01 mg
1%
Selenio, Se 4.10 mcg
7%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 119.00 mcg
13%
Retinolo 117.00 mcg
13%
Carotene, beta 27.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.40 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.30 mcg
2%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.30 mcg
1%
Vitamina K (fillochinone) 0.70 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.90 mg
1%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.24 mg
18%
Niacina 0.07 mg
0%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 11.00 mcg
2%
Folato, DFE 11.00 mcg
2%
Colina, totale 19.20 mg
3%
Vitamina B-12 0.30 mcg
12%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 8.70 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.46 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.27 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.15 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.36 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.40 g
Acido miristico, AGS 14:0 1.41 g
Acido palmitico, AGS 16:0 3.69 g
Acido stearico, AGS 18:0 1.70 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 4.10 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.31 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 3.53 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.50 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.31 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.20 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 35.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg