Panna acida - composizione, benefici e danni

Acqua 76.57 g

-

Calorie 130.33 kcal

5%

Proteina 4.53 g

6%

Grassi (lipidi) 8.23 g

9%

Cenere 0.77 g

-

Carboidrato 9.90 g

3%

Fibra 0.00 g

-

Zuccheri 0.30 g

-

Calcio, Ca 135.67 mg

13%

Ferro, Fe 0.04 mg

0%

Magnesio, Mg 10.33 mg

2%

Fosforo, P 83.67 mg

11%

Potassio, K 184.00 mg

3%

Sodio, Na 98.00 mg

7%

Zinco, Zn 0.42 mg

3%

Rame, Cu 0.01 mg

1%

Selenio, Se 4.17 mcg

7%

Vitamina A 94.00 mcg

10%

Retinolo 92.33 mcg

10%

Carotene, beta 19.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.23 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.17 mcg

1%

Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.25 mcg

1%

Vitamina K (fillochinone) 0.40 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.60 mg

0%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.17 mg

13%

Niacina 0.07 mg

0%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 11.00 mcg

2%

Folato, DFE 11.00 mcg

2%

Colina, totale 19.20 mg

3%

Vitamina B-12 0.34 mcg

14%

Acidi grassi saturi (AGS) 5.10 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.27 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.16 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.09 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.21 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.23 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.82 g

Acido palmitico, AGS 16:0 2.16 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.99 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.40 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.18 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 2.06 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.30 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.18 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.12 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolo 26.33 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg